Manon te partage une vidéo qui a fait beaucoup parler d'elle ces derniers jours, et qui te donne des conseils pour sortir de la violence conjugale et familiale.
Temps de lecture : < 1 minuteJerry Hyde est psychothérapeute depuis 7 ans et a travaillé, il y a des années, dans une organisation féministe auprès d’hommes condamnés pour violences conjugales.
Sa compagne Mai Hua, autrice et réalisatrice, a publié sur son compte Instagram une vidéo de lui où il donne 5 conseils d’utilité vitale pour sortir de la violence en cette période de confinement. Mais surtout, elle donne des conseils et des pistes pour apprendre à gérer ses poussées de violence et les contrôler.
Traverser le confinement sans laisser la violence nous envahir
On t’en parle régulièrement sur Rockie, on te donne des chiffres, des numéros à appeler en cas de violences subies ou perpétrées, mais avec le confinement, les violences conjugales augmentent.
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Même la plus douce des personnes peut craquer, surtout quand le contexte sanitaire nous pousse à bout. Comme l’explique Jerry Hyde, personne ne « pète un plomb » du jour au lendemain, personne ne « vrille » soudainement.
Il y a un processus qui se fait, un cheminement, il y a des signes qui peuvent être repérés avant que la violence, physique ou verbale, ne s’abatte sur celui ou celle qui partage notre vie.
Je te laisse regarder la vidéo ci-dessous pour comprendre les étapes clés et les conseils pour y faire face :
Cette vidéo, je recommande à tout le monde de la visionner, qu’on soit concerné ou non, qu’on soit violent ou non, qu’on soit victime ou bourreau. Parce que comme le dit Mai Hua, « la violence, c’est moi, c’est vous, c’est nous. »
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