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4 conseils pour pratiquer la communication non violente

La communication non violente, ça te tente mais tu trouves ça compliqué à mettre en place ? Lauranne Chavel, life coach et thérapeute, te donne quelques clés pour réussir à la pratiquer au quotidien.
Une Rockie

Et si tu te mettais à la communication non violente ?

Tu aimerais apaiser tes relations avec ton entourage ? Lauranne Chavel, life coach et thérapeute, te parle de la communication non violente, une technique pour apprendre à mieux communiquer avec les autres.
Une Rockie

Quel conseil donnerais-tu à la « toi » du passé ?

Et si tu te retrouvais face à la « toi » d'il y a quelques années... qu'est-ce que tu lui dirais ? Pour la rassurer, la faire grandir ou lui faire gagner du temps ?
Une Rockie

Comment adopter une nouvelle habitude

Changer ses habitudes pour adopter un nouveau réflexe au quotidien n'est pas simple. Lauranne Chavel, life coach et thérapeute, te donne quelques clés pour y parvenir.
Une Rockie

5 astuces pour se remonter le moral

Quand la vie la malmène, Clémence a développé des techniques efficaces pour se remonter le moral. Et elle aimerait bien connaître les tiennes.
Clémence
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