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5 astuces pour se remonter le moral

Quand la vie la malmène, Clémence a développé des techniques efficaces pour se remonter le moral. Et elle aimerait bien connaître les tiennes.
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Faire une cure détox en janvier, une bonne idée ?

La détox... Après les fêtes de fin d’année, la presse féminine n’a que ce mot à la bouche ! Mais en quoi consiste cette fameuse détoxication et surtout est-elle vraiment nécessaire ?
Virginie

Comment survivre aux fêtes de fin d’année sans faire d’indigestion ?

Dans de nombreuses familles, la fin d'année est synonyme de marathon culinaire. Alors comment enchaîner les repas de fête sans faire d'indigestion ? Tania Totolidis Stoltz, médecin nutritionniste et lectrice de Rockie, te donne quelques pistes...
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Mes alternatives vegan au repas de Noël traditionnel

Que tu sois déjà vegan ou simplement curieuse de tester un menu végétal pour les fêtes, voici des alternatives vegan au classique repas du réveillon, proposées par notre community manager Cassandre.
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